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マークイズ福岡ももち店
冬季短期教室

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【開催日】
 12月24日(水)、25日(木)、26日(金)計3日間

【場所】
 MARKIS福岡ももち3階
 DoChallengeClub(トイザらス隣)

【時間】
 ①13:00～13:50(体操)※非会員様限定
 ②14:00～14:50(マット運動)
 ③16:00～16:50(跳び箱＆鉄棒)
 ④17:00～17:50(バク転＆宙返り)※条件有
　
【対象年齢】
 年中～中学生

【定員(各コース)】
 各10名
【3日間料金】
 会員様：6,500円／非会員様：7,500円
 ※料金は初日に現金にてお支払い頂きます。
お申し込みはこちらから！
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レッスン内容

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①13:00～13:50
体操(非会員様限定)コース　

マット運動・跳び箱・鉄棒の３種目を
練習するコースです！
色々な技にチャレンジして出来た！を増やしましょう！
非会員様限定のコースで、技の説明も全て1から！ゆっくりペースで進行します！

体操初心者の方や運動に苦手意識のある方
クラブの授業の流れや雰囲気を知りたい方にも
お勧めのコースとなります！

②14:00～14:50　
マット運動集中コース　

体操の基本種目です！
前転や後転、ブリッジや倒立など基礎の技を始め、レベルに合わせて発展技の指導も行います♪
成功体験も得やすく、地面で出来る動きが増えると、鉄棒や跳び箱など他の種目の習得もスムーズになりますよ♪
目指せ逆立ちマスター！！

※バク転や宙返りの練習は行いません。(専用コースがございます！)

【写真】転回

③16:00～16:50
跳び箱＆鉄棒コース　

【跳び箱】
怪我をしない為の体の動かし方や、より高く跳ぶためのロイター板の使い方等、基礎からスタートします。
学校体育でもお馴染みの開脚跳びや台上前転の他ヘッドスプリングや転回跳び等、習熟度に合わせて難易度の高い技も指導いたします。
大小2種類の跳び箱があり高さも調節可能な為、どなたでも練習可能です！

【鉄棒】
逆上がりを中心に連続(空中)逆上がりや
連続(空中)前回り等難しい技の練習も行います。
また、グライダーなどの降り技もレベルに合わせ指導いたします。

恐怖心から苦手な子が多い2種目ですが、
自信を持って挑戦出来るよう
丁寧にアドバイスや補助を行ってまいります。

④17:00～17:50
バク転＆宙返りコース　

憧れの技ランキング第１位！
３日間でバク転習得を目指すコースです！

基本の感覚練習を始め、必要な知識も身に付けた上で技の練習に移ります。
既に習得済みの方にはロンバクやバク宙、側宙等連続技や宙返りにもチャレンジ！
※ロンダート、転回(着地姿勢：お尻の位置が膝と同じorそれ以上)が出来る方限定となります。


【写真】バク転


お申し込みはこちらから！